Matur sem seinkar blæðingum náttúrulega | Getur mataræði frestað blæðingum?

Tíðablæðingar eiga sér stað náttúrulega. Hann er hluti af æxlunarkerfi kvenna. Hormónabreytingar undirbúa líkamann fyrir meðgöngu. Þær geta kosið að fresta blæðingum sínum af mörgum ástæðum. Konur kjósa að nota náttúrulegar aðferðir til að stjórna blæðingum sínum, jafnvel þótt fjölmargar læknismeðferðir séu í boði. Að fella ákveðna fæðu inn í mataræðið er ein slík stefna. Hormónajafnvægi hefur verið tengt ákveðnu mataræði, sem getur verið mikilvægur þáttur í að fresta blæðingum náttúrulega. Í þessari bloggfærslu munum við skoða 10 helstu fæðutegundir sem seinka blæðingum náttúrulega. Við munum einnig þekkja ókosti þess að fresta blæðingum.

Þessi matvæli eru rík af næringarefnum sem geta haft áhrif á náttúrulega hringrás líkamans. Þau seinka blæðingum á áhrifaríkan hátt og það er engin þörf á lyfjameðferð. Til að seinka blæðingum gæti læknir ávísað lyfjum eins og hormónatöflum fyrir getnaðarvarnir.

Að taka með matvæli eins og hnetur, papaya og kryddjurtir eins og engifer og túrmerik hjálpa til við að stjórna tíðahringnum og líklega seinka blæðingum. Þessar aðferðir eru náttúrulegar en eru mismunandi eftir einstaklingum vegna árangurs þeirra. Ef þú ert að leita að náttúrulegri aðferð til að seinka blæðingum er ráðgjöf hjá heilbrigðisstarfsmanni alltaf besti kosturinn til að fá persónulega leiðsögn.

10 bestu matvælin sem seinka blæðingum náttúrulega

Hér eru 10 matvæli sem seinka blæðingum á náttúrulegan hátt:

1. Lemon

Það er mælt með því vegna getu þess til að hafa áhrif á tíðir. Samkvæmt rannsóknum dregur sítróna úr framleiðslu prostaglandína. Þar sem þessi efni taka þátt í tíðahringnum. C-vítamín hefur óbein áhrif á tíðahringinn vegna nærveru þess. Stórir skammtar af C-vítamíni eru í raun algengari vegna fyrri blæðinga.

Þú getur drukkið glas af köldu vatni með einni heilli sítrónu út í tvisvar á dag. Þú getur byrjað nokkrum dögum fyrir áætlaðar blæðingar. Mælt er með að drekka á fastandi maga eða eftir máltíðir til að ná sem bestum árangri.

2. Gelatín

Talið er að þetta hlaupkennda efni sé best til að seinka blæðingum. Gelatín getur aukið estrógenmagn í líkamanum, sem getur truflað tíðahringinn. Konur geta neytt þessa sem eftirrétt eða í súpur. Sumar konur taka þetta í formi gelatínhylkja til að seinka blæðingum. Leitið ráða hjá lækni áður en þið takið gelatínhylki.

Þú getur blandað einum pakka af matarlími saman við hálfan bolla af volgu vatni. Hrærðu vel í blöndunni þar til hún hefur leyst upp. Drekktu blönduna einu sinni þegar þú finnur að blæðingarnar eru að fara að byrja. Taktu hana einu sinni eða tvisvar á dag til að fresta blæðingum í nokkra daga.

3. Túrmerik

Lækningamáttur þess er vel þekktur. Kúrkúmín, sem er innihaldsefni þess, hefur bólgueyðandi eiginleika. Hægt er að stjórna seinkun á blæðingum með hjálp túrmerik. Talið er að túrmerik stuðli að myndun prógesteróns og estrógens, sem getur varað lengur en mánaðarlega.

Konur sem vilja fresta blæðingum sínum geta drukkið glas af volgri mjólk blandaða með hálfri teskeið af túrmerikdufti. Þið getið drukkið það einu sinni eða tvisvar í viku fyrir áætlaðar blæðingar.

4. Eplasafi edik (ACV)

Konur geta tekið eplaedik til að seinka blæðingum. Talið er að eplaedik geti jafnað blóðsykursgildi og stjórnað hormónum. Það býður einnig upp á marga aðra heilsufarslegan ávinning. Konur geta seinkað blæðingum sínum náttúrulega með því að taka það með glasi af vatni. Þú getur bætt 1-2 matskeiðum af eplaediki út í glas af vatni og drekkið þrisvar á dag. Þú getur búist við að blæðingar hefjist eftir viku.

5. Kanillte

Þetta heimilisúrræði getur hjálpað konum að fresta blæðingum sínum um nokkra daga. Það dregur úr bólgu og tíðaverkjum. Það getur hjálpað til við að fresta blæðingum án þess að valda aukaverkunum. Setjið lítinn kanilbita út í 1 eða 1.5 bolla af vatni og sjóðið í tíu mínútur eða takið bitann út og drekkið bragðteið. Þið getið bætt við hunangi eða sítrónu eftir smekk. Að drekka 1 eða 2 bolla á dag er öruggt fyrir heilsuna. Reynið að forðast að drekka of mikið af kanilte því það getur valdið lifrarvandamálum.

6. Ananas

Þessi sítrusávöxtur inniheldur brómelain. Þessir ensímahópar geta haft áhrif á tíðahringi. Brómelain hjálpar til við að brjóta niður prótein og stjórnar hormónajafnvægi. Það getur seinkað blæðingum eðlilega. Þú getur neytt ananas til að seinka tíðahringnum. Þú getur borðað eina skál af ferskum ananas daglega. Þetta mun hjálpa þér að fresta væntanlegum blæðingum.

7. Engiferte

Fólk notar það sem náttúrulyf vegna getu þess til að stjórna blæðingum. Engifer hjálpar til við að jafna kvenhormónastig. Þar að auki bætir það tíðaverki, en það getur einnig leitt til seinkunar á blóðflæði. Engiferte hjálpar einnig við að seinka blæðingum. Þú getur drukkið engiferte tvisvar á dag.

8. Papaya

Þetta er annar ávöxtur sem er þekktur fyrir að seinka blæðingum á náttúrulegan hátt. Hann inniheldur ensím sem kallast papain. Þetta papain getur raskað hormónajafnvægi og hugsanlega seinkað blæðingum. Talið er að papain trufli legsamdrætti og geti hugsanlega hægt á upphafi blæðinga. Að borða þroskað papaya getur haft jákvæð áhrif á mataræðið.

Þú ættir að borða hráa eða hálfþroskaða papaya daglega til að seinka blæðingunum. Ef þú borðar hana á fastandi maga eru áhrifin sterkari. Þér er ráðlagt að borða eina litla skál eða drekka glas af papaya-safa. Þú ættir að byrja á því nokkrum dögum fyrir áætlaðar blæðingar.

9. Drekkið vatn úr mangóbörk

Við öll þekkjum lækningamátt þessa ávaxtar. Konur geta notað börk mangótrjáa til að seinka blæðingum. Það er talið vera náttúruleg lækning við því. Konur geta tekið eina matskeið þrisvar til fjórum sinnum á dag.

Þú getur tekið 10 grömm af mangóberki og sett 2 bolla af vatni í ílát og soðið. Síaðu það síðan og kældu það í smá tíma. Þú getur drukkið einu sinni eða tvisvar á dag í 1 eða 2 daga fyrir áætlaðar blæðingar.

10. Tamarindvatn

Það er talið vera náttúrulegt lækning við að seinka blæðingum. Það er fullt af eiginleikum sem geta haft áhrif á hormónajafnvægi og hægt á tíðahringnum. Þú getur lagt tamarind í bleyti í vatni yfir nótt og neytt þess næsta morgun. Þetta mun hjálpa þér að fresta blæðingunum.

Um það bil 10 grömm af tamarind ætti að vera bætt út í glas af vatni. Þú getur líka bætt við sykri og salti til að auka bragðið. Byrjaðu að drekka glas af tamarindvatni viku áður en blæðingarnar koma fram svo að þær frestast.

Athugaðu: Við mælum ekki með að fresta blæðingum með neinum aðferðum, ráðfærðu þig við reyndan kvensjúkdómalækni til að fá betri ráð.

Ókostir og áhætta af því að seinka blæðingum með því að neyta náttúrulegra matvæla

Þessi matvæli geta hjálpað til við að seinka blæðingum, en þau geta einnig valdið aukaverkunum. Þetta eru:

• Magakrampar, uppþemba og niðurgangur eru almennt tengdir þessum matvælum ef þau eru neytt í miklu magni.
• Munnofnæmisheilkenni getur komið fram í munni og hálsi eins og erting og óþægindi.
• Að seinka blæðingum getur valdið vandamálum á meðgöngu.
• Fjölbreytt heilsufarsvandamál geta stafað af óhóflegri neyslu. Þar á meðal eru líffæraskemmdir, meltingarvandamál og neikvæð áhrif á hjartakerfið.
• Matarlím og linsubaunir geta valdið uppþembu og óþægindum í maga.
• Sítrusávextir eða matvæli geta einnig veikt glerunginn á tönnunum.

Niðurstaða

Það eru margar fæðutegundir sem seinka blæðingum á náttúrulegan hátt. Það er mikilvægt að þekkja þessar leiðir vel vegna kosta og galla þeirra. Ef þú vilt seinka blæðingum ættir þú að borða ofangreindar fæðutegundir. Þú ættir að ráðfæra þig við heilbrigðisstarfsmann áður en þú notar náttúruleg úrræði.

Notkun matvæla til að seinka blæðingum ætti aldrei að koma í stað læknisráðgjafar eða ávísaðra aðferða eins og hormónameðferðar. Líkami hverrar konu er einstakur og það sem virkar fyrir eina einstaklinga hentar ekki endilega annarri.

Fyrirvari: Þessi grein fjallar um hefðbundnar og heimilislegar úrræði og er eingöngu ætluð til almennrar upplýsinga. Þetta efni er ekki læknisfræðileg ráðgjöf.