د مخکینۍ صلیبي لیګامینټ یو ټپ دی چې ستاسو د زنګون بند اغیزمن کوي. دا معمولا په لوبغاړو او هغو کسانو اغیزه کوي چې درانه فزیکي فعالیتونه ترسره کوي. ACL ستاسو د زنګون بندونو څخه یو دی چې ستاسو د ران هډوکي ستاسو د شین هډوکي سره نښلوي. یو عادي سړی په هر زنګون کې یو ACL لري. لیګامینټ په زنګون کې یو جوړښت دی چې هډوکي یوځای ساتي او د بندونو حرکتونو کنټرول کې مرسته کوي. ټپ اکثره وخت هغه وخت رامینځته کیږي کله چې د مخکینۍ صلیبي لیګامینټ د حادثې له امله زیانمن شي. د هغې عامې نښې درد، درز غږ، او د زنګون بند شاوخوا پړسوب دي. کله چې یو فرد د ACL ټپ څخه رنځ وړي، یو ارتوپيدي جراح د زنګون حالت د درملنې لپاره د ACL درملنې وړاندیز کوي. درملنه کې جراحي، درمل او فزیکي تمرینونه شامل دي.

د (ACL انټریر کروسیټ لیګامینټ) اوښکو ډولونه

د ACL ټپونه په دریو درجو ویشل شوي دي چې په لاندې ډول دي:

لومړۍ درجه: دې ټپ ستاسو ACL اوږد کړ او زیان یې ورساوه، مګر دا لاهم په یوه ټوټه کې دی چې ستاسو د زنګون هډوکي سره یوځای ساتي.
دوهم درجه: ټپ ستاسو ACL دومره اوږد کړی و، نو دا جزوي زیانمن شوی او خلاص دی.
دریمه درجه: دا ټپ ستاسو د ACL بشپړ اوښکې په دوه ټوټو کې شامل دي.

د ACL اوښکې نښې نښانې

د ACL درملنې اصلي نښې نښانې په لاندې ډول دي:

بې ثباتۍ
درد
کمزوری
سوز
د حرکت په وخت کې مشکل
ستاسو د زنګون په بند کې د ټپ تجربه کول
د ولاړیدو هڅه کولو پرمهال فشار

د ACL (مخکنۍ کروسیټ لیګامینټ) لاملونه

هر هغه څه چې ستاسو په زنګون باندې ډیر فشار راوړي کولی شي ستاسو ACL مات کړي یا زیانمن کړي. دا معمولا هغه وخت پیښیږي کله چې ستاسو زنګون د معمول څخه ډیر حرکت کوي یا تاویږي. د دې اصلي لاملونه عبارت دي له:

د وزن لوړول
د لوبې ټپیان
د موټر حادثې
ترکیبی
د فوټبال
د جمناستيک

د ACL اوښکې تشخیص

د هډوکو متخصص به د فزیکي معایناتو له لارې د ACL څڅیدنه تشخیص کړي. په پیل کې به هغه ستاسو د نښو نښانو په اړه پوښتنه وکړي او ستاسو زنګون به په دقت سره وګوري. ډاکټران ممکن ستاسو د پښې سره ځینې حرکتونه او حرکتونه ترسره کړي. دا تاسو نا آرامه احساسوي او پوښتنه کوي چې کوم فزیکي حرکت تاسو ته زیان رسوي. یوځل چې فزیکي معاینه ترسره شي، دوی ممکن لاندې ازموینې وړاندیز وکړي.

د بندونو ایکس رې
CT سکین
MRI

د ACL درملنې کې اختیارونه

د ACL درملنه ستاسو د ACL د اوښکو درجې او ستاسو د زنګون بند دننه د زیان پیښې پورې اړه لري. که څه هم، د ACL د درملنې لومړنۍ طریقه دا ده چې د سپورت کولو څخه ډډه وکړئ او په فزیکي فعالیتونو کې ښکیل نه شئ چې ستاسو په زنګون فشار راوړي. که تاسو د ACL د اوښکو نښې نښانې ومومئ، نو هڅه وکړئ چې د RICE میتود تعقیب کړئ کله چې تاسو د زنګون بند کې درد وپیژنئ.

استراحت: هڅه وکړئ د هغو فعالیتونو څخه ډډه وکړئ چې په زنګون فشار راوړي او د روغیدو په وخت کې ډیر کار یا ډیر حرکت مه کوئ.
د یخ: د یخ کمپرس او یخ کڅوړې چې په کاټن ټوکر کې نغښتل شوي وي، لږ تر لږه د ۱۵ دقیقو لپاره په خپل زنګون باندې تطبیق کړئ او د څو ورځو لپاره تمرین وکړئ.
کمپریشن: تاسو کولی شئ خپل زنګون په یو لچک لرونکي بنداژ کې هم وتړئ چې کولی شي ستاسو سره د پړسوب کمولو کې مرسته وکړي.
پورته کول: هر څومره چې امکان ولري خپل زنګون او پښه د زړه له سطحې څخه پورته پورته کړئ.

غیر جراحي درملنه

د درملنې انتخابونه د فرد د حالت، معایناتو، نښو نښانو او د لیګامینټ د ټپ ډول پر بنسټ چمتو کیږي. په هرصورت، غیر جراحي درملنه د لومړۍ درجې ټپ لپاره خورا مناسبه ګڼل کیږي. پدې کې د بندونو بندول، بې حرکته کول، او فزیکي درملنې شاملې دي.

د ACL جراحي درملنه

کله چې ستاسو لیګامینټ په بشپړه توګه زیانمن شوی وي، جراحي درملنه سپارښتنه کیږي. دا معمولا د ACL د دریمې درجې ټپ په وخت کې وړاندیز کیږي. دا پروسیجر د جراحي په جریان کې لاندې ګامونه لري.

په پیل کې د ارتوپيدي جراح ستاسو فزیکي معاینات وکړل او د MRI او ایکس رې ارزونه یې وکړه.
بیا هغه تاسو سره د ګرافټ انتخابونو په اړه بحث کوي.
کله چې هرڅه تنظیم شي، تاسو به اړتیا ولرئ چې د لنډ وخت لپاره د بې هوشۍ لپاره په عملیاتي میز کې ودریږئ. د پروسې په جریان کې د بې هوشۍ لپاره اړینه ده.
له هغې وروسته، د ارتوپيدي جراحان د زنګون شاوخوا چیرا جوړوي ترڅو د یوې کوچنۍ کیمرې سره تړلې ارتروسکوپ داخل کړي.
د ارتروسکوپ په مرسته، جراح زیان پیژني او هغه نسجونه لرې کوي چې د درد لامل کیږي.
له هغې وروسته جراح د پیچونو او فکس کولو وسیلو سره تړل شوی ګرافټ تنظیموي.
کله چې جراح عملیات بشپړ کړي، ټول چیرا د ټانکو له لارې تړل کیږي.