ਐਂਟੀਰੀਅਰ ਕਰੂਸੀਏਟ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਇੱਕ ਸੱਟ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ACL ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪੱਟ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਿਨ ਹੱਡੀ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਆਮ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਹਰੇਕ ਗੋਡੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ACL ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਗੋਡੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਣਤਰ ਹੈ ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸੱਟ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਦੁਰਘਟਨਾ ਕਾਰਨ ਐਂਟੀਰੀਅਰ ਕਰੂਸੀਏਟ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ ਦਰਦ, ਫਟਣ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਜੋੜ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸੋਜ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ACL ਦੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਸਰਜਨ ਗੋਡੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ACL ਇਲਾਜ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਰਜਰੀ, ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

(ACL ਐਂਟੀਰੀਅਰ ਕਰੂਸੀਏਟ ਲਿਗਾਮੈਂਟ) ਟੀਅਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ

ACL ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ:

ਗ੍ਰੇਡ I: ਇਸ ਸੱਟ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ACL ਨੂੰ ਫੈਲਾਇਆ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਗ੍ਰੇਡ II: ਸੱਟ ਨੇ ਤੁਹਾਡਾ ACL ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਿੱਚਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਰਾਬ ਅਤੇ ਢਿੱਲਾ ਹੈ।
ਗ੍ਰੇਡ III: ਇਸ ਸੱਟ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ACL ਨੂੰ ਦੋ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਟਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ACL ਟੀਅਰ ਦੇ ਲੱਛਣ

ACL ਇਲਾਜ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

ਅਸਥਿਰਤਾ
ਦਰਦ
ਕਮਜ਼ੋਰੀ
ਸੋਜ
ਹਿੱਲਣ-ਜੁਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫਟਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣਾ
ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਦਬਾਅ

ACL (ਐਂਟੀਰੀਅਰ ਕਰੂਸੀਏਟ ਲਿਗਾਮੈਂਟ) ਦੇ ਕਾਰਨ

ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ACL ਨੂੰ ਪਾੜ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਗੋਡਾ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਿੱਲਦਾ ਜਾਂ ਮਰੋੜਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ
ਖੇਡ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ
ਕਾਰ ਹਾਦਸੇ
ਫਾਲ੍ਸ
ਫੁਟਬਾਲ
ਜਿਮਨਾਸਟਿਕਸ

ACL ਟੀਅਰ ਦਾ ਨਿਦਾਨ

ਇੱਕ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਮਾਹਰ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚਾਂ ਕਰਕੇ ACL ਟੀਅਰ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰੇਗਾ। ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਨਾਲ ਕੁਝ ਹਰਕਤਾਂ ਅਤੇ ਹਰਕਤਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਸਰੀਰਕ ਹਰਕਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਹੋ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੋੜ ਦੇ ਐਕਸ-ਰੇ
ਸੀ ਟੀ ਸਕੈਨ
ਐਮ.ਆਰ.ਆਈ.

ACL ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵਿਕਲਪ

ACL ਦਾ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ACL ਟੀਅਰ ਗ੍ਰੇਡ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਜੋੜ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ACL ਦਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਇਲਾਜ ਤਰੀਕਾ ਖੇਡਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਹੋਣਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ACL ਟੀਅਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਗੋਡੇ ਦੇ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੀ ਪਛਾਣ ਹੁੰਦੇ ਹੀ RICE ਵਿਧੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਆਰਾਮ: ਗੋਡੇ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਠੀਕ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਰਕਤ ਨਾ ਕਰੋ।
ਆਈਸ: ਸੂਤੀ ਕੱਪੜੇ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਿਆ ਹੋਇਆ ਕੋਲਡ ਕੰਪਰੈੱਸ ਅਤੇ ਆਈਸ ਪੈਕ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ।
ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ: ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲਚਕੀਲੇ ਪੱਟੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਲਪੇਟ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਐਲੀਵੇਸ਼ਨ: ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਲੱਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ।

ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ

ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਜਾਂਚਾਂ, ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਦੀ ਸੱਟ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗ੍ਰੇਡ 1 ਦੀ ਸੱਟ ਲਈ ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵਾਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰੇਸਿੰਗ, ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ACL ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗ੍ਰੇਡ 3 ACL ਸੱਟ ਦੌਰਾਨ ਸੁਝਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸਰਜਰੀ ਦੌਰਾਨ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕਦਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਸਰਜਨ ਨੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਐਮਆਰਆਈ ਅਤੇ ਐਕਸ-ਰੇ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ।
ਫਿਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗ੍ਰਾਫਟ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦਾ/ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਲਈ ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਟੇਬਲ 'ਤੇ ਲੇਟਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਸਰਜਨ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕੈਮਰੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਆਰਥਰੋਸਕੋਪ ਨੂੰ ਪਾਉਣ ਲਈ ਗੋਡੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਚੀਰੇ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਆਰਥਰੋਸਕੋਪ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਸਰਜਨ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰਜਨ ਪੇਚਾਂ ਅਤੇ ਫਿਕਸੇਸ਼ਨ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤੇ ਗ੍ਰਾਫਟ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਸਰਜਨ ਸਰਜਰੀ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਰੇ ਚੀਰੇ ਟਾਂਕਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।