अँटेरिअर क्रूसिएट लिगामेंट (ACL) उपचार

अँटेरिअर क्रुसिएट लिगामेंट (ACL) ही एक दुखापत आहे जी तुमच्या गुडघ्याच्या सांध्याला होते. याचा परिणाम सहसा खेळाडू आणि जड शारीरिक हालचाली करणाऱ्यांवर होतो. ACL हा तुमच्या गुडघ्यातील एक अस्थिबंधन आहे, जो तुमच्या मांडीच्या हाडाला नडगीच्या हाडाशी जोडतो. एका सामान्य व्यक्तीच्या प्रत्येक गुडघ्यात एक ACL असतो. अस्थिबंधन ही गुडघ्यातील एक रचना आहे जी हाडांना एकत्र धरून ठेवते आणि सांध्याच्या हालचाली नियंत्रित करण्यास मदत करते. ही दुखापत बहुतेकदा अपघातामुळे अँटेरिअर क्रुसिएट लिगामेंटला इजा झाल्यास होते. याची सामान्य लक्षणे म्हणजे वेदना, कटकट असा आवाज आणि गुडघ्याच्या सांध्याभोवती सूज येणे. जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला ACL ची दुखापत होते, तेव्हा अस्थिरोग तज्ञ (ऑर्थोपेडिक सर्जन) गुडघ्याची स्थिती बरी करण्यासाठी ACL उपचारांचा सल्ला देतात. या उपचारांमध्ये शस्त्रक्रिया, औषधे आणि शारीरिक व्यायामाचा समावेश असतो.

(ACL अँटेरियर क्रूसिएट लिगामेंट) फाटण्याचे प्रकार 

एसीएलच्या दुखापतींचे तीन श्रेणींमध्ये वर्गीकरण केले जाते, जे खालीलप्रमाणे आहेत: 

• प्रथम श्रेणीया दुखापतीमुळे तुमचा ACL ताणला गेला आहे आणि त्याला इजा झाली आहे, तथापि, तो अजूनही अखंड असून तुमच्या गुडघ्याची हाडे एकत्र धरून ठेवतो. 
• वर्ग IIदुखापतीमुळे तुमचा ACL इतका ताणला गेला आहे की, तो अंशतः खराब झाला आहे आणि सैल झाला आहे. 
• ग्रेड III: या दुखापतीमध्ये तुमचा एसीएल (ACL) पूर्णपणे दोन तुकड्यांमध्ये फाटतो. 

एसीएल फाटण्याची लक्षणे

एसीएलच्या उपचारांमध्ये खालील प्रमुख लक्षणांचा समावेश आहे: 

• अस्थिरता
• वेदना 
• अशक्तपणा 
• सूज 
• हलवताना अडचण 
• तुमच्या गुडघ्याच्या सांध्यातून आवाज येणे
• उभे राहण्याचा प्रयत्न करताना येणारा दाब

एसीएल (अँटेरिअर क्रुसिएट लिगामेंट) च्या कारणांचा

तुमच्या गुडघ्यावर जास्त दाब निर्माण करणाऱ्या कोणत्याही गोष्टीमुळे तुमचा ACL फाटू शकतो किंवा त्याला इजा होऊ शकते. जेव्हा तुमचा गुडघा नेहमीपेक्षा जास्त हलतो किंवा मुरगळतो, तेव्हा हे सामान्यतः घडते. याची प्रमुख कारणे खालीलप्रमाणे आहेत: 

• वजन उचल 
• क्रीडा इजेरीज 
• कार अपघात 
• फॉल्स 
• फुटबॉल 
• जिम्नॅस्टिक्स

एसीएल फाटण्याचे निदान

हाडांचे तज्ञ शारीरिक तपासणी करून एसीएल फाटल्याचे निदान करतील. सुरुवातीला ते तुम्हाला तुमच्या लक्षणांबद्दल विचारतील आणि तुमच्या गुडघ्याची बारकाईने तपासणी करतील. डॉक्टर तुमच्या पायाने काही हालचाली करून पाहू शकतात. यामुळे तुम्हाला अस्वस्थ वाटेल का, हे ते विचारतील आणि कोणत्या शारीरिक हालचालीमुळे तुम्हाला वेदना होतात, हेही विचारतील. शारीरिक तपासणी पूर्ण झाल्यावर, ते पुढील चाचण्यांची शिफारस करू शकतात. 

• सांध्याचे एक्स-रे
• सीटी स्कॅन 
• एमआरआय 

एसीएल उपचारातील पर्याय 

एसीएलवरील उपचार तुमच्या एसीएल फाटण्याच्या तीव्रतेवर आणि गुडघ्याच्या सांध्यामध्ये झालेल्या नुकसानीवर अवलंबून असतात. एसीएलवरील प्राथमिक उपचार म्हणजे खेळ खेळणे टाळणे आणि गुडघ्यावर दाब येऊ शकेल अशा शारीरिक हालचाली न करणे. जर तुम्हाला एसीएल फाटण्याची लक्षणे आढळली, तर गुडघ्याच्या सांध्यामध्ये वेदना जाणवताच लवकरात लवकर राईस (RICE) पद्धतीचे पालन करण्याचा प्रयत्न करा. 

• उर्वरित: गुडघ्यावर दाब आणणाऱ्या हालचाली टाळण्याचा प्रयत्न करा आणि तो बरा होत असताना त्याचा अतिवापर किंवा अति हालचाल करू नका. 
• बर्फतुमच्या गुडघ्यावर सुती कापडात गुंडाळलेला थंड शेक आणि बर्फाच्या पिशव्या किमान १५ मिनिटे ठेवा आणि काही दिवस याचा सराव करा. 
• संक्षेपतुम्ही तुमच्या गुडघ्याला लवचिक पट्टीने गुंडाळू शकता, ज्यामुळे सूज कमी होण्यास मदत होऊ शकते. 
• उत्थानशक्य तितक्या वेळा आपला गुडघा आणि पाय हृदयाच्या पातळीपेक्षा वर उचलून ठेवा. 

गैर-सर्जिकल उपचार 

व्यक्तीची स्थिती, तपासण्या, लक्षणे आणि अस्थिबंधाच्या दुखापतीचा प्रकार या आधारावर उपचाराचे पर्याय दिले जातात. तथापि, ग्रेड १ च्या दुखापतीसाठी शस्त्रक्रियाविरहित उपचार सर्वात योग्य मानले जातात. यामध्ये ब्रेसिंग, स्थिरीकरण आणि फिजिओथेरपी यांचा समावेश असतो. 

एसीएल शस्त्रक्रिया उपचार 

जेव्हा तुमचे अस्थिबंधन पूर्णपणे खराब होते, तेव्हा शस्त्रक्रियेचा सल्ला दिला जातो. सामान्यतः ग्रेड ३ एसीएल दुखापतीमध्ये हे सुचवले जाते. शस्त्रक्रियेदरम्यान या प्रक्रियेमध्ये खालील टप्प्यांचा समावेश असतो. 

• सुरुवातीला अस्थिरोग तज्ञांनी तुमची शारीरिक तपासणी केली आणि एमआरआय व एक्स-रे तपासले. 
• त्यानंतर तो/ती तुमच्याशी कलमाच्या पर्यायांवर चर्चा करतो/करते. 
• सर्व तयारी झाल्यावर, तुम्हाला भूल देण्यासाठी थोड्या वेळासाठी ऑपरेशन टेबलवर झोपावे लागेल. प्रक्रियेदरम्यान तुम्हाला भूल देणे आवश्यक आहे. 
• त्यानंतर अस्थिरोग तज्ञ छोटा कॅमेरा जोडलेला आर्थ्रोस्कोप आत घालण्यासाठी गुडघ्याच्या भोवती छेद घेतात. 
• आर्थ्रोस्कोपच्या मदतीने, सर्जन इजा झालेली जागा ओळखतात आणि वेदना देणारे ऊतक काढून टाकतात.
• त्यानंतर सर्जन स्क्रू आणि फिक्सेशन उपकरणांच्या साहाय्याने ग्राफ्ट सुरक्षित करतात. 
• शस्त्रक्रिया पूर्ण झाल्यावर सर्व जखमा टाके घालून बंद केल्या जातात.