ಮುಂಭಾಗದ ಕ್ರೂಸಿಯೇಟ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು (ACL) ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮುಂಭಾಗದ ಕ್ರೂಸಿಯೇಟ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಗಾಯ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಭಾರೀ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವವರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ACL ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೂಳೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲ ಮೂಳೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಮೊಣಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ACL ಇರುತ್ತದೆ. ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಎಂದರೆ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಕೀಲು ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ರಚನೆಯಾಗಿದೆ. ಅಪಘಾತದಿಂದಾಗಿ ಮುಂಭಾಗದ ಕ್ರೂಸಿಯೇಟ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಾಯ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನೋವು, ಬಿರುಕು ಬಿಡುವ ಶಬ್ದ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೀಲುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಊತ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ACL ಗಾಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ, ಮೂಳೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ACL ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾನೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

(ACL ಮುಂಭಾಗದ ಕ್ರೂಸಿಯೇಟ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು) ಹರಿದುಹೋಗುವಿಕೆಯ ವಿಧಗಳು 

ACL ಗಾಯಗಳನ್ನು ಮೂರು ಹಂತಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ: 

• ಗ್ರೇಡ್ I.: ಈ ಗಾಯವು ನಿಮ್ಮ ACL ಅನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಿ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಿತು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಒಂದೇ ತುಂಡಾಗಿದ್ದು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. 
• ಗ್ರೇಡ್ II: ಗಾಯವು ನಿಮ್ಮ ACL ಅನ್ನು ಅಷ್ಟರ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಭಾಗಶಃ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಡಿಲವಾಗಿದೆ. 
• ಗ್ರೇಡ್ III: ಈ ಗಾಯವು ನಿಮ್ಮ ACL ಅನ್ನು ಎರಡು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹರಿದು ಹಾಕುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. 

ACL ಕಣ್ಣೀರಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ACL ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ: 

• ಅಸ್ಥಿರತೆ
• ಪೌ 
• ದುರ್ಬಲತೆ 
• ಊತ 
• ಚಲಿಸುವಾಗ ತೊಂದರೆ. 
• ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಪ್ ಅನುಭವವಾಗುವುದು
• ನಿಲ್ಲಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ಒತ್ತಡ

ಮುಂಭಾಗದ ಕ್ರೂಸಿಯೇಟ್ ಲಿಗಮೆಂಟ್ (ACL) ನ ಕಾರಣಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಅಂಶವು ನಿಮ್ಮ ACL ಅನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕಬಹುದು ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ತಿರುಚಿದಾಗ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರಣಗಳು: 

• ಭಾರ ಎತ್ತುವಿಕೆ 
• ಕ್ರೀಡೆ ಗಾಯಗಳು 
• ಕಾರು ಅಪಘಾತಗಳು 
• ಫಾಲ್ಸ್ 
• ಫುಟ್ಬಾಲ್ 
• ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ACL ಕಣ್ಣೀರಿನ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಮೂಳೆ ತಜ್ಞರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವ ಮೂಲಕ ACl ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನಿಂದ ಕೆಲವು ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇವು ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ದೈಹಿಕ ಚಲನೆಯು ನಿಮಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಅವರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. 

• ಜಂಟಿಯ ಎಕ್ಸ್-ಕಿರಣಗಳು
• ಸಿ ಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ 
• MRI 

ACL ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆಗಳು 

ACL ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ACL ಕಣ್ಣೀರಿನ ದರ್ಜೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನೊಳಗಿನ ಹಾನಿಯ ಸಂಭವವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ACL ನ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು. ನೀವು ACL ಕಣ್ಣೀರಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಮೊಣಕಾಲಿನ ನೋವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ RICE ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. 

• ಉಳಿದ: ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ಗುಣವಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾಗಿ ಚಲನೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. 
• ಐಸ್: ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿದ ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ಮತ್ತು ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. 
• ಸಂಕೋಚನ: ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿಗೆ ಕಟ್ಟಬಹುದು. 
• ಎತ್ತರ: ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಮತ್ತು ಕಾಲನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. 

ಸರ್ಜಿಕಲ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ 

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿ, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಗಾಯದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗ್ರೇಡ್ 1 ಗಾಯಕ್ಕೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯೇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬ್ರೇಸಿಂಗ್, ನಿಶ್ಚಲತೆ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. 

ACL ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ 

ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗ್ರೇಡ್ 3 ACL ಗಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಈ ವಿಧಾನವು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. 

• ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು MRI ಮತ್ತು X-ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದರು. 
• ನಂತರ ಅವನು/ಅವಳು ನಿಮಗೆ ಕಸಿ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. 
• ಎಲ್ಲವೂ ಸಿದ್ಧವಾದ ನಂತರ, ನೀವು ಅರಿವಳಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ಆಪರೇಟಿಂಗ್ ಟೇಬಲ್ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅರಿವಳಿಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. 
• ಅದರ ನಂತರ ಮೂಳೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಛೇದನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಮೆರಾದೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಆರ್ತ್ರೋಸ್ಕೋಪ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. 
• ಆರ್ತ್ರೋಸ್ಕೋಪ್ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಹಾನಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ.
• ಅದರ ನಂತರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸ್ಕ್ರೂಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರೀಕರಣ ಸಾಧನಗಳಿಂದ ಭದ್ರಪಡಿಸಿದ ನಾಟಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ. 
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಛೇದನಗಳನ್ನು ಹೊಲಿಗೆಗಳ ಮೂಲಕ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.