Los alimentos que consumes juegan un papel crucial en el cuidado y la recuperación de cáncer de sangre Pacientes. Una dieta saludable fortalece el sistema inmunitario y lo mantiene sano durante todo el día. La calidad de vida influye profundamente en el estado nutricional de un paciente con cáncer, ya que la pérdida de peso es un factor inevitable en estos pacientes. Por ello, los profesionales de la salud recomiendan a los pacientes que se centren en alimentos ricos en nutrientes. No es fácil saber con exactitud qué destruye las células cancerosas en el cuerpo de forma natural, pero haremos todo lo posible por averiguarlo.
Comer los alimentos adecuados ayuda a reparar los tejidos y les otorga inmunidad para combatir las infecciones. Puede consultar con un dietista especializado en nutrición oncológica para obtener un plan personalizado que se ajuste a sus necesidades y objetivos de tratamiento. Este blog analiza qué destruye las células cancerosas de forma natural en el cuerpo y los alimentos asociados.
Los 10 mejores alimentos que matan las células cancerosas del cuerpo de forma natural
Los alimentos ricos en proteínas, calorías y bebidas son esenciales para los pacientes con cáncer. Ambos apoyan el tratamiento, controlan los síntomas y mejoran la salud general.
Aquí hay algunos alimentos de alta calidad que matan las células cancerosas en el cuerpo de forma natural.
1. Verduras de hoja verde
Las verduras de hoja verde, con una cantidad sustancial de carotenoides, como la espinaca y la col rizada, están repletas de antioxidantes que refuerzan el sistema inmunitario. Diversas vitaminas, minerales y antioxidantes protegen las células de cualquier daño inespecífico en el organismo y también ayudan a combatir el cáncer de mama, vejiga y pulmón. Los glicolípidos presentes en las hojas de espinaca son ricos en propiedades antiinflamatorias y anticancerígenas que reducen la inflamación y promueven la salud general.
- Según Harvard Health y la AHA, las verduras verdes con muchas hojas para el consumo diario incluyen: 2 a 3 tazas de verduras crudas o 1 a 1.5 tazas de verduras de hoja verde cocidas.
2. Bayas
Según diversos informes, se sabe que el consumo de arándanos mejora la actividad antioxidante en la sangre y, al mismo tiempo, su potencial para proteger contra el daño al ADN. Su rico contenido en vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes los convierte en un alimento saludable para pacientes con cáncer. Los arándanos, en particular, contribuyen a la mejora del comportamiento cognitivo, lo que aumenta la capacidad de razonamiento, contribuye a una mejor memoria y a una ejecución más rápida de acciones o pensamientos.
Las bayas también regulan el nivel de azúcar en la sangre, lo que ayuda a las personas con riesgo de diabetes tipo 2. Gracias a su alto contenido de fibra, especialmente fibra soluble, su consumo favorece la correcta digestión. Además, al consumir estos alimentos, uno se siente saciado, ya que la comida pasa lentamente por el tracto digestivo, lo que produce una sensación de saciedad y reduce el hambre.
- La cantidad diaria de bayas puede incluir: entre media y una taza, o entre 1 y 75 gramos.
3. Nueces
El Instituto Americano para la Investigación del Cáncer (AICR) ha demostrado los posibles beneficios del consumo de nueces y otros frutos secos que inhiben el crecimiento de las células cancerosas. Estos frutos secos contienen una cantidad considerable de ácidos grasos omega-3 y antioxidantes.
Grasas saludables, fibra, vitaminas y minerales: todos estos son los elementos constituyentes de la semilla de nuez, por lo que obtienes todos los nutrientes virtuales que tu cuerpo necesita de un solo fruto seco.
- Tomar aproximadamente 1/4 de taza de nueces o alrededor de 30-60 gramos de nueces al día es saludable para el corazón.
4. Ajo
Es una planta antigua que las civilizaciones han cultivado especialmente por sus propiedades medicinales y pertenece a la familia de las cebollas. Es rica en propiedades antimicrobianas, antiartríticas, antitumorales y otras similares.
La propiedad anticancerígena del ajo tiende a contrarrestar el rápido crecimiento de diversas células cancerosas, retrasando la progresión del ciclo celular o induciendo la apoptosis. Un metabolismo potente del ajo desempeña un papel clave en la eliminación de células cancerosas. El ajo, consumido con miel durante una semana, mejora la inmunidad y la digestión.
Se sabe que el extracto de ajo y sus diferentes formulaciones disminuyen con éxito las diferentes etapas del cáncer que incluyen su inicio, continuación y propagación.
5 Legumbres
Son plantas de la familia de los guisantes o frijoles. Contienen semillas que se consumen como alimento. Las legumbres contienen proteínas, fibra, vitaminas y minerales, lo que las convierte en una fuente ideal de una dieta saludable.
La Sociedad Estadounidense del Cáncer sugiere estos alimentos para la prevención del cáncer, particularmente el cáncer colorrectal, ya que el alto contenido de fibra en las legumbres está relacionado con un bajo riesgo de cáncer.
6. Tomates
Los tomates son ricos en licopeno, un antioxidante. Este se relaciona con diversos beneficios para la salud, como un menor riesgo de enfermedades cardíacas y cáncer. La vitamina C, el potasio, el folato y la vitamina K son elementos presentes en los tomates.
Una investigación realizada en mujeres que consumieron tomates mostró que las altas concentraciones de carotenoides que existen en grandes cantidades en los tomates probablemente las salven del cáncer de mama.
7. Granos integrales
Los cereales integrales, como el arroz integral y la avena arrollada, son ricos en antioxidantes, fibra y ácido fítico. Consumir estos cereales reduce el riesgo de padecer 18 tipos de cáncer. Su alto contenido en fibra regula el tránsito intestinal. Además, son ricos en una combinación que reduce la inflamación y previene el avance de ciertos tipos de cáncer.
Comer cereales integrales nos hace sentir saciados, controlando así nuestro peso y reduciendo a su vez el riesgo de sufrir síntomas de cáncer.
8. Semillas de lino
Estudios realizados por investigadores revelan que la linaza tiende a reducir el desarrollo del cáncer de mama y a mejorar la eficacia de ciertos tratamientos contra el cáncer de mama, como el tamoxifeno. El consumo de estas semillas, ricas en fibra, ayuda a reducir la producción de estrógeno, un factor relacionado con el cáncer de mama.
Diferentes análisis revelan que el consumo de linaza reduce las células cancerosas en el cáncer de próstata.
9. Uvas
La piel de la uva roja contiene resveratrol, un antioxidante con altas propiedades anticancerígenas. Según algunos científicos, es probable que se utilice en el tratamiento del cáncer tras realizar más estudios.
Los siguientes compuestos, que tienen propiedades antioxidantes y quizás anticancerígenas, también están presentes en las uvas y las semillas de uva, además del resveratrol:
Las uvas contienen:
- Los antioxidantes quercetina, antocianina y catequina son probablemente agentes que combaten el cáncer.
10. frutas cítricas
Estas frutas contienen flavonoides, que son antioxidantes y tienden a reducir la inflamación, lo que puede ayudar a prevenir el daño al ADN y ralentizar el avance de las células cancerosas.
Una dieta saludable para el corazón, rica en frutas, verduras y otros alimentos saludables, es crucial para la salud general y la prevención del cáncer.
Conclusión
Los alimentos que consumes a diario desempeñan un papel fundamental en la lucha contra el cáncer. Si bien las terapias tradicionales contra el cáncer y el consumo de medicamentos siguen siendo necesarios para los pacientes, en este blog, hemos analizado los alimentos y lo que elimina las células cancerosas en el cuerpo de forma natural y sencilla.
Al consumir estos 10 alimentos principales que eliminan las células cancerosas de forma natural, mejorarás tu sistema inmunitario y, además, te proporcionarán una nutrición enriquecida. Si se consumen a tiempo, estos alimentos pueden desempeñar un papel fundamental en la prevención del cáncer y el bienestar, junto con un estilo de vida saludable que incluya chequeos regulares, manejo del estrés y ejercicio.